食事で変える心と体

心身の不調を食事や栄養で改善するための情報を発信します。たまに個人的な雑記や気になった話題についても書きますのでご了承下さい(笑)

2018-10-10から1日間の記事一覧

鯖缶が無くなる!? 鯖缶はもう飽きた!そんな方にぜひオススメ。鯖缶以外にこんなにある健康効果の高い魚個人的ランキング。鯖缶はもう古い?

こんにちは、りょうです。このブログでも何度か取りあげている鯖缶。しかし最近そのブームの影響もあって、お店で探しても売り切れということが多いですよね(汗) また、漁獲量の関係でこのままでは鯖が食べられなくなってしまうかもしれないという話もあり…